Jumbo Headline!

Got something important to say? Then make it stand out by using the jumbo headline option and get your visitor’s attention right away.

Каши для похудения

Сегодня многие женщины следят за своей фигурой и готовы прибегнуть к самым необычным диетам, дабы обрести стройность. Толпы людей желают употреблять только полезную для здоровья пищу и поэтому они разбирают с магазинов килограммы различных продуктов для диет. Мало того, что разрекламированные торговые марки диетических продуктов стоят весьма недёшево, зачастую оздоровительный эффект от их приёма может просто-напросто отсутствовать. Поэтому нужно ли тратить свое время и деньги для того чтобы приобрести продукты, полезные свойства которых могут вызвать сомнение, если любой магазин в широком ассортименте имеет продукты питания, диетические свойства которых многие поколениям людей уже знают? К списку самых доступных продуктов питания, обладающих полезными для здоровья свойствами, относятся различные крупы. Гречневая крупа является одной из самых питательных. В ней установлено наличие полноценных по аминокислотному составу белков – в 100 г крупы около 12 г, углеводов (70 г в 100 г продукта), жиров (3 г в 100 г продукта). Жиры, которые содержаться в гречневой крупе, обладают одним интересным свойством устойчивости к окислению. Благодаря этому гречневая крупа в домашних условиях может храниться достаточно длительный период времени, и при этом не ухудшаются ее вкусовые качества. Кроме того, гречневая крупа имеет полезные для здоровья микроэлементы – кальций, магний, фосфор, железо. Ещё одной причиной её полезных свойств является высокое содержание витаминов, в том числе витаминов группы В. По их содержанию гречневая крупа намного превосходит другие виды круп. Полезные свойства гречневой муки применяют в народной медицине. Она используется для приготовления припарок и мазей при лечении кожных заболеваний.